メンタルヘルスの流行を乗り切る: つながった世界に向けた課題と解決策

今日、私たちは世界中で精神的健康障害の憂慮すべき脅威と社会的分断の拡大に直面しています。 衝撃的なことに、地球上の 40 人に XNUMX 人が何らかの精神的健康問題に悩まされており、悲しいことに XNUMX 秒ごとに誰かが自らの命を絶っています。 グルデフ・シュリ・シュリ・ラヴィ・シャンカール（写真）はこう書いている。

喪失感、孤独感、見えなくなるという感情を経験する人が増えています。 人々は、お互いだけでなく、自分自身の内面からもますます切り離されつつあります。 これは個人の神経系へのストレスの増大につながり、最終的には不満、うつ病、さらには自殺念慮といった下向きのスパイラルにつながる可能性があります。 人生に対するそのような否定的な見方は、社会の二極化と暴力をさらに助長するだけです。

世界が極端な攻撃性と恐慌の間で揺れ動く中、この風土病の影響が拡大し、広範な社会経済的混乱を引き起こしています。 世界的なパンデミックの影響で、課題はさらに深刻化しています。 したがって、メンタルヘルスを優先し、それに対処するための積極的な措置を講じることが重要です。

世界中でメンタルヘルスの問題に対処するために使用されている従来の方法は不十分であることが判明しています。 これには、私たちの協力的なアプローチに根本的な変更が必要です。 精神的健康問題は、あらゆる国籍、社会的背景、宗教、性別の人々に影響を及ぼします。 したがって、ソリューションは包括的かつ普遍的であり、政府のリソースに大きな負担をかけずにすぐに利用できるものでなければなりません。

私たちは、強固な精神的健康を達成するための進歩を妨げる社会的および文化的偏見を軽減することに努めなければなりません。 これには、政府、医療専門家、地域組織、個人が関与する協力的なアプローチが必要です。 私たちは協力して意識を高め、人々を教育し、オープンなコミュニケーションを奨励して、助けを求めるための安全で包括的な環境を作り出す必要があります。 最終的には、メンタルヘルスにおけるタブーや差別と闘うのは全員の責任です。

ストレスのない、暴力のない社会を想像しましょう。 そして、そのような社会の実現は、ストレスのない健康でしなやかな人間を育てることから始まります。

個人レベルでは、心の平安を育み、高いエネルギーレベルを維持することがストレスの解消に役立ちます。 心が穏やかで明晰であれば、人は人生の相互関連性を理解し、情報に基づいた意思決定を行う能力が高まります。 この内なる静けさにアクセスする鍵は、私たち自身の呼吸の中にあります。 私たちの呼吸には、感情や思考を調整し、不安を軽減し、ストレスや緊張を取り除く力があります。 私たちは、精神衛生を維持するための総合的なアプローチを採用するよう個人を教育し、権限を与えなければなりません。 このような実践を通じて精神的健康を変えた人は、私生活で優れているだけでなく、社会変革の強力な推進者になります。

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「断片化した世界におけるメンタルヘルス」 - ビジネス倫理世界フォーラムが主催する今後のシンクタンクのテーマは、国際社会が直面する重大な課題に取り組むためのプラットフォームです。 この相互に関連した危機には、メンタルヘルスの改善と平和構築に向けた総力を挙げたアプローチが必要です。

不作為または不適切な行動の代償は無視するには大きすぎます。 メンタルヘルス問題の影響は、個人とその家族に影響を及ぼすだけでなく、社会や経済にも広範囲に影響を及ぼします。 人々が回復力を持ち、サポートされていると感じ、目的意識と帰属意識を持って共存できる、よりつながりがあり、思いやりのある世界を創造するために一緒に働きましょう。

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar は、Art of Living Foundation (1981 年) および International Association for Human Values (1997 年) の創設者であり、180 か国で活動しています。 フォーブス誌によって XNUMX 番目に影響力のあるインド人とみなされた彼は、ビジネス倫理世界フォーラムを設立し、欧州議会や世界中の会議を通じて定期的に開催されています。

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