より良く学ぶための習慣

公開済み

3ヶ月前

2024 年 1 月 22 日

大学や高校で優れた GPA が必要ですか?社会生活と勉強を両立させるのは難しいかもしれません。良いニュースは、ストレート A の学生になるための、実証済みの真実のヒントがいくつかあり、常にいくつかの勉強のコツを覚えておくようにすることです。タスクを時間通りに確実に完了するための確実な方法の 1 つは、宿題を次のタスクに割り当てることです。エッセイプロ.com。この記事では、より良い生徒になるための他の正当な方法を読むことができます。

勉強スペースを整理する

大きな騒音をかき消し、気が散るのを最小限に抑えることができる場所を探してください。古典的な図書館での学習が退屈すぎると感じたら、ホームオフィスを思い出してください。静かであればあるほど良いのです。常に他の人に囲まれて集中できない学生の場合は、最寄りのコーヒーショップで復習することを選択すると、成績が向上します。

他の学生、ルームメイト、または何かを必要とする人々に気を取られない場所ならどこでも最適です。一つの場所に固執せず、地元の図書館と個人の書斎を交互に行ってみてください。これにより、脳が情報を保存しやすくなり、特定の内容との関連付けが容易になり、学業成績の向上につながります。

気を散らすものを取り除く

メモを修正するには、多大な忍耐と集中力が必要です。残念ながら、私たちは常に通知をチェックし、非常に重要なメールが届くのを待っているため、携帯電話は気が散る原因になる可能性があります。勉強中に携帯電話を使いたくなる誘惑を避けるには、携帯電話をカバンの中に入れ、通知をオフにしてください。勉強アプリをダウンロードすると、勉強セッションのタイマーを設定したり、使用しないアプリケーションを排除したりするのに役立ちます。

グループで勉強することも、先延ばしや常に気を散らすことに対処するもう 1 つの方法です。内容を理解するのが難しいと感じたときに感情が高ぶるのは自然なことです。ただし、ポーカーテーブルのギャンブラーであり、ゲームでエースをとらなければならないかのように、冷静さを保つ必要があります。学生の戦略的思考のためのポーカーこれは、切望されているレベルの感情コントロールを達成し、自分の進歩に対して確実に責任を持てるようにするのに役立ちます。

クラシック音楽を選ぶ

音楽は脳を刺激し、勉強中にエネルギーを維持するのに役立つため、さまざまなレベルで学業成績に有益であることが複数の研究で示されています。また、特に複雑なクラスの準備をしているときにストレスを軽減し、不安を追い払うこともできます。ただし、歌詞が含まれたり、速すぎたり、繰り返しが多すぎたりする音楽は避ける必要があります。学習サイクルが中断され、読解力に影響が出る可能性があります。歌詞のないクラシック音楽を聴くと、集中力が高まり、クラスでトップの生徒になれます。

スケジュールの作成

1 回のセッションにすべてを詰め込もうとすると、疲れ果てて複雑な科目を完了できなくなる可能性があります。学習効率を向上させる方法は 2 つあります。信頼できるライティングサービスにサポートを求めることで、時間と労力を節約し、将来のプロジェクトに活かすことができます。しかし、Essay Pro は合法なのでしょうか?ライティングサービスを詳しく見ると、そのメリットについて知っておくべきすべてのことがわかります。ただし、定期的に勉強会があるので、継続することが重要です。

スケジュールを作成し、一週間を通してそれを守ることは、勉強のやり方を完全に変える力があります。ただし、各セッションに具体的な目標があることを確認する必要があります。方向性のない勉強は、週末までに達成しなければならない使命を持っているほど効果的ではありません。月曜日に英語のテストがある場合は、次に座って復習するときに新しい単語を 60 個暗記することを目標にしましょう。計画を立てることで、抜け道を見つけて勉強を回避するのではなく、勉強に集中することができます。

休憩を取る

10 時間の勉強セッションをスケジュールした場合は、燃え尽き症候群や疲労を避けるために、必ず最後に XNUMX 分間の休憩を取るようにしてください。研究の間に意図的に一時停止する方法を知ることは、生産性の向上とパフォーマンスの向上につながります。天気がよければ外を散歩したり、気分が良くなる曲を聴いたりしてください。

ストレッチや瞑想が、エネルギーを充電し、大学での日々のストレスに対処する良い方法であると考える人もいます。不安な考えが多すぎて集中するのが難しい場合は、ゾーニングして心をさまよわせるのも効果的です。ただし、すべての休憩が同じように生産的であるわけではありません。 Instagram フィードをスクロールすることは、パフォーマンスの低下につながるため、気を散らすための健全な方法ではありません。

素材との関わり

ただ受動的にメモを読んですべての情報を頭の中に留めようとするよりも、積極的に教材に取り組む方が効果的であることをご存知ですか?成績を向上させるために、アクティブな読書戦略をいくつか使用できます。これには、段落を読み終わった後に自問することや、学習した内容について論理的な結論を下すことも含まれます。この章を要約するのに複雑な単語やフレーズを使用する必要はありません。自分の考えを表現する自分の声を見つけたり、主題について自分自身にクイズを出したり、勉強セッションで学んだ内容に関するマインドマップを作成したりできます。

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