ジャーナリズム

ジャーナリストが抱えるストレスと緊張が脚光を浴びる

公開済み

1年前

2023 年 1 月 25 日

EUのレポーター特派

ジャーナリストやメディアの専門職として、しばしば凶悪なジャーナリストやメディアの職業におけるメンタルヘルスと燃え尽き症候群が新たな注目を集めています。

この問題は、有名なアメリカ人ジャーナリストのブレイク・ハウンシェルが最近、うつ病との長い戦いの末、わずか44歳で亡くなったことによって強調されました.

この問題は、先週の世界経済サミットのフリンジイベントで、高位ジャーナリストのパネルによっても議論されました。

政府の長、ビジネス、市民社会のリーダー、活動家がスイスのダボスに集まったとき、すべての目はメインステージに集中していました. サイドイベントはあまり注目されませんが、問題を起こす価値は十分にあります。「グローバル危機の時代におけるメンタルヘルス」(19 月 XNUMX 日) に関するパネルディスカッションはその良い例です。

キャスリーン・キングズベリー、意見編集者 ニューヨークタイムズ、イベントを開きました。彼女は、この話題は個人的なものであると聴衆に告げることから始めました。

Kingsbury は、 タイムズ そこで彼女は、アメリカのメンタルヘルスに関する野心的で強力な XNUMX 部構成のゲストエッセイ「It's not Just You」を担当しました。このシリーズは、現在のメンタルヘルスの危機は、個人としての私たちの不幸だけでなく、私たちが住んでいる世界についてのものであると主張しました. 彼女は、ニュースルームの同僚であるハウンシェルが最近亡くなったことを思い出しました。

Jillian Melchior、編集委員会メンバー ウォールストリートジャーナル、Gallup Pa Sinyanのマネージングパートナーと、拷問廃止と生存者支援連合国際の事務局長を務め、現在UNICEFとUSAIDと協力しているメンタルヘルスの開業医でトラウマセラピストのAlysha Tagertによるパネルディスカッションの司会を務めました。メンタルヘルスと心理社会的サポート。

討論の中で、Pa Sinyan は憂慮すべき健康統計を引用し、専門家の世界がまだストレスに対処するのに十分ではないことを示しています. Gallup の 2021 Global Emotions レポートによると、否定的な感情 (人々が毎日感じるストレス、悲しみ、怒り、心配、身体的苦痛の総体) が急増し、Gallup の追跡の歴史の中で新しい記録に達しました。驚くことではありませんが、不幸と孤独感は常に高く、子供と若者の自殺は過去 54 年間で 15% 増加し、記録を更新しています。このトレンドの影響を受けない年齢層や社会集団はありませんが、COVID は、「特に女性が克服しなければならない課題のリストに『燃え尽き症候群』が追加された」ことを示唆しており、「この不均衡への取り組みを優先する」ためには優れたリーダーシップが必要です。 .

Alysha Tagert は、メンタルヘルスが日常的かつ必要なものとして受け入れられる必要性を強調しました。「メンタルヘルスのサポートを求めることは、プロの世界だけでなく、いまだにあまりにも偏見を持っています」と彼女は警告した. 「私たちがより生産的で全体的な社会に向けて前進したいのであれば、メンタルヘルスを会話の中心に置く必要があります。口先だけでなく、従業員セミナーとして取り上げるものでもありません。」彼女は、私たちの心の状態を、診断や治療が必要な状態としてではなく、幸福の連続体、各人の切り離すことのできない側面として見る必要があることを強調しました。、私たちのメンタルヘルスも同様です。」

日々のストレスや不安をコントロールするために、Tagert はいくつかの具体的なポイントを聴衆に残しました。

彼女は、自分自身を落ち着かせて落ち着かせるためのシンプルで簡単にアクセスできるツールを勧めました。感覚。ツールボックスには、シュガーフリーのガム、ストレスボール、フィジェットスピナーなど、触れたり、味わったり、見たりすることで人を現在の瞬間に導くことができるシンプルな日用品が含まれている必要があります。チューインガムの色や風味は、心を噛む行為に集中させます。」

五感を刺激することには、押し付けがましい記憶、強烈な思考、ストレス、恐怖から心をそらす力があり、ほぼ瞬時に心を落ち着かせる効果がある、とタガートは説明しました。もう XNUMX つの重要な癒しのツールは、家族やコミュニティ内のつながりです。

「私たちはお互いにつながっているという文脈で癒されます。これは私たちの精神的健康を保護する要因として役立ちます」とタガートは付け加えました. 彼女はまた、治癒の臨床的に観察可能な症状として、子供たちの遊ぶ能力について言及しました.

パネリストは、心理的健康とメンタルヘルスのサポートは、ダボス会議の中心的な問題ではありませんが、真剣かつ緊急の注意が必要であることに同意しました. XNUMX 年に XNUMX 度のパンデミックから、ウクライナでの戦争、深刻な世界経済の不確実性まで、壊滅的な世界的出来事の影響は、すでに高まっているストレスと不安のレベルをさらに悪化させるだけでした。

それらに焦点を当てることは、個人とコミュニティの両方にとって必須です。 Alysha Tagert が述べたように、「メンタルヘルスを受け入れることは、人間の尊厳を受け入れることです。」

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